{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66b3a257129e9b2ef69daf0f/6718334683ac9fccace0f87d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"LE SPORT : santé mentale, santé physique et motivation","description":"<p>Salut les petits piments ! Plutôt running ou muscu ? Aquagym ou escalade ? Dans ce septième épisode de \"Piquantes\", Alexandra Guerain et Camille Farrugia invitent (enfin !) Elias, best friend et coach sportif. Motivation, nutrition, bienfaits et écueils à éviter : tout sur le sport, y compris quand on s'y met… après 30 ans !</p><p><br></p><p><em>Piquantes</em>, un podcast de @<a href=\"https://www.instagram.com/holycamille/?hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">holycamille</a> et @<a href=\"https://www.instagram.com/alexandraguerain/?hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">alexandraguerain</a>.</p><p>Produit et réalisé par <a href=\"https://www.instagram.com/saeptem/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Benjamin Saeptem Hours</a> / <a href=\"https://www.instagram.com/TDAProd_fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">TDA Prod</a>.</p><p>Le compte Instagram d'Elias : <a href=\"https://www.instagram.com/eliastar/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/eliastar/</a></p>","author_name":"Alexandra Guerain et Camille Farrugia"}