{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66a9e24edcc0b601b365e213/69b0a2e7fd2a350ef0bf21c9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ta perte de poids est bloquée à cause ta fatigue. Ep 74","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66a9e24edcc0b601b365e213/1773183354060-772e9512-5253-48e3-976e-bdbb655228e3.jpeg?height=200","description":"<p>Tu ne perds pas un gramme malgré tous tes efforts ? C’est ça le problème ...</p><p>Ton réflexe est toujours le même : si ça ne marche pas →&nbsp;<strong>faire plus</strong>.</p><p>Plus de sport.</p><p>Plus de contrôle alimentaire.</p><p>Plus d’efforts.</p><p>Alors que ton corps est déjà au max de l’épuisement.</p><p><br></p><p>Quand ta perte de poids bloque tu te dis :</p><p>&nbsp;\"je ne fais pas assez\"</p><p>\"&nbsp;je dois redoubler d’efforts\"</p><p>\"je dois être plus disciplinée\"</p><p><br></p><p>Tu n’as pas un problème de discipline. Tu as un problème de récupération.</p><p>Retrouve moi sur Instagram @bobieandbow pour plus d'informations</p>","author_name":"Bobieand Bow"}