Hva skjer med fitnesskulturen – og hvem er den egentlig til for? I denne episoden har jeg med meg Tomas Fjeldberg, personlig trener gjennom 17 år, Norgesmester i vektløfting og foreleser for kommende PT-er. Sammen utforsker vi det vi kaller \"styrketrening for alle?\" – en ærlig samtale om utviklingen vi ser i treningsmiljøet, fordelene med at flere finner veien til styrketrening, og hvilke utfordringer som følger med.
Tomas deler raust av sin erfaring og kunnskap, og vi snakker blant annet om:
– Prestasjonspress og sosiale medier
– Tanker rundt bruk av Ozempic og anabole steroider
– Hva som kreves for en sunn og bærekraftig treningsreise
– Hvor vi håper treningskulturen skal bevege seg i fremtiden
Og ja – vi toucher også innom hvorfor Lamin muligens sikter mot statsministerrollen en vakker dag.
Episoden er produsert sammen med Jonas Jøranson.
Cover art er laget av Eivind Garlind Sillah-Guttuhaugen.
","author_name":"Lamin Frank Coker"}