{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66993d5ce610c36c48b17056/6a987b22809ae7c2f4eeb595?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Mes 8 conseils pour bien vivre la rentrée (objectifs, routines, sport...)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66993d5ce610c36c48b17056/1788377589914-5109d210-3377-4f04-8046-caa3ee2f4139.jpeg?height=200","description":"<p>On se retrouve après l'été pour un nouvel épisode où je te donne mes conseils et tips à mettre en place pour la rentrée! Parce que on se sait, c'est la période où soit on est à fond et ultra motivée soit tout l'inverse on est déprimée de la fin de l'été.</p><p>Alors je te donne des habitudes à mettre en place, des tips pour ne pas s'épuiser, des conseils pour te motiver...</p><p>J'espère que cet épisode te plaira 🌸</p><p><br></p><p>N'oublie pas de mettre la 🔔 pour ne pas louper les prochains </p><p>Retrouve moi sur Instagram : @emmanuelleac</p><p>Si tu veux que je t'accompagne : <a href=\"https://forms.gle/96zd7e8zSGS3Skav9\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">candidate ici (clique)</a></p>","author_name":"Emmanuelle Aujard-catot"}