{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66993d5ce610c36c48b17056/66c6f58b222779d3ef6d50d1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"miroir, miroir, pourquoi je me déteste ? ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66993d5ce610c36c48b17056/1724314226382-310cf47b-f93b-46a3-9b88-3dc9fad04647.jpeg?height=200","description":"<p>Pleurer, se détester, se juger... en se regardant dans le miroir ou en photos, ça nous est tous arrivé un jour (malheureusement) ✨</p><p><br></p><p>Dans cet épisode j'aborde la notion de beauté : pourquoi on est arrivé à ces standards dont on se compare souvent ?  </p><p>Mais surtout, je te donne des conseils, des points de vue, des expériences, des exercices...dans le but que tu puisses relativiser, te rassurer et te sentir soutenue🦋 </p><p><br></p><p>Je sais à quel point c'est un long chemin compliqué mais ton corps est ta maison et je te donne des clés pour te réconcilier avec ❤️‍🩹</p><p><br></p><p>Retrouve moi sur Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/emmanuelleac/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@emmanuelleac</a></p><p>Candidate pour ton suivi à distance : <a href=\"https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPUk5DQTj1UmZn9zBgmXuskoHMQvm6W4R9VZxfMF9gZB7nfw/viewform?usp=sf_link\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ici </a></p>","author_name":"Emmanuelle Aujard-catot"}