{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66914134ec11f59b491347c6/69a5633a0aa3b600dfbeffa8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ce que ces derniers mois m'ont appris (et pourquoi je reviens différemment)","description":"<p>Episode 163</p><p><br></p><p>Après plusieurs mois de pause, me revoici derrière le micro.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode un peu particulier, je vous partage ce qui s’est passé en coulisses depuis mon congé maternité, et pourquoi j’ai ressenti le besoin de ralentir.</p><p><br></p><p>J’ai accueilli mon petit garçon le 22 novembre dernier.</p><p>Je savais que ce serait un bouleversement. Je ne m’attendais pas à ce que ce soit aussi intense.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je vous partage :</p><p><br></p><ul><li>Ce que cette période m’a appris sur la santé mentale</li><li>L’importance de demander de l’aide</li><li>Ce que signifie “abaisser ses standards” quand la vie change radicalement</li><li>Ma réflexion sur le rythme de travail et la création de contenu</li><li>Pourquoi j’ai envie de privilégier désormais des formats longs, plus profonds, plus cohérents avec mes valeurs</li></ul><p><br></p><p>Ce ralentissement m’a aussi permis de me reconnecter à l’essentiel dans mon travail.</p><p><br></p><p>Et Naturo Digest en fait partie.</p><p><br></p><p>La formation rouvre ses portes : je suis à nouveau disponible pour accompagner, répondre aux questions et assurer les lives.</p><p>Pour marquer ce retour, je propose une réduction de 50€ pour les 10 prochaines personnes qui rejoindront la formation — comme une façon de célébrer ce nouveau chapitre.</p><p><br></p><p>Si vous ressentez que c’est le bon moment pour approfondir votre prise en charge des troubles digestifs, rendez-vous ici : <a href=\"https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest?coupon=REOUVERTURE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest?coupon=REOUVERTURE</a></p><p><br></p><p>Merci d’être toujours là.</p><p>Bonne écoute 💛</p><p><br></p><p>-----</p><p><br></p><p>Liens mentionnés dans cet épisode :</p><p><br></p><ul><li><strong>Le livre \"Génération Anxieuse\" : </strong><a href=\"https://c3po.link/Qz6smpDasv\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://c3po.link/Qz6smpDasv</a></li></ul><p><br></p><p>-----</p><p><br></p><p>Bienvenue ici !</p><p>Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.</p><p>«&nbsp;Bien dans mon ventre&nbsp;», c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs !&nbsp;</p><p>Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.</p><p>Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@annesophiepasquet_naturopathe</a>.</p><p>Rejoignez mon groupe Telegram, pour des contenus exclusifs autour de la digestion, de la naturopathie et de ma pratique : <a href=\"https://annesophiepasquet.fr/telegram\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://annesophiepasquet.fr/telegram</a></p><p>Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : <a href=\"https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast</a></p><p>Si vous souhaitez un suivi en naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un membre de mon équipe : <a href=\"https://annesophiepasquet.fr/consultations/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://annesophiepasquet.fr/consultations/</a></p>","author_name":"Anne-Sophie Pasquet"}