Je vous propose de découvrir ou re-découvrir cet épisode sur le système nerveux et la digestion 😊 Elément tellement important pour avoir une bonne digestion !
Quand on a des troubles digestifs on se concentre surtout sur l’alimentation. Et c’est déjà un très bon début, mais ça suffit rarement.
Il faut aussi penser à l’hygiène de vie, l’activité physique, le sommeil, l’environnement dans lequel on se trouve, etc.
Mais également et surtout il faut penser : au système nerveux.
Alors pourquoi faut-il s’occuper de son système nerveux quand on veut avoir une bonne digestion ? Et comment faire ?
On voit ça ensemble !
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Liens mentionnés dans cet épisode :
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Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.
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