{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66914134ec11f59b491347c6/6691413a96deb6dc3d8ffd37?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"96. Une journée dans mon assiette sans gluten et végétarienne","description":"<p>J'ai arrêté de consommer du gluten en Octobre 2023, comme je vous en parlais dans l'épisode 92.</p><p>A quoi ressemble mon assiette aujourd'hui ?</p><p>Comment je compose mes repas et comment je remplace le gluten ?</p><p>Est-ce qu'il a été difficile d'arrêter le gluten ?</p><p><br></p><p>Je réponds à toutes ces questions dans l'épisode.</p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>------</p><p><br></p><p><strong>Les liens mentionnés dans cet épisode : </strong></p><p><br></p><ul><li><a href=\"https://www.femmeactuelle.fr/cuisine/recettes/accompagnement/pain-au-sarrasin-fermente-242964\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Recette du pain sans gluten à partir de graines de sarrasin</a></li><li><a href=\"https://shira.fr/products/tahini-de-palestine?_pos=1&amp;_psq=tahini&amp;_ss=e&amp;_v=1.0\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Le meilleur tahini du monde</a></li><li>Episode <a href=\"https://podcast.ausha.co/bien-dans-mon-ventre/92-endometriose\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">92. Endométriose : les 3 choses à mettre en place pour calmer les symptômes</a></li><li>Episode <a href=\"https://podcast.ausha.co/bien-dans-mon-ventre/ir14-arreter-gluten\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">[IDÉE REÇUE] #14. Tout le monde devrait arrêter le gluten</a></li></ul><p><br></p><p>------</p><p><br></p><p>Pour me contacter :</p><p>Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@annesophiepasquet_naturopathe</a></p><p>E-mail : <a href=\"mailto:bonjour@annesophiepasquet.fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">bonjour@annesophiepasquet.fr</a></p><p><br></p><p>Si tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼</p><p><br></p><p>----</p><p><br></p><p>💌 Inscris-toi à la newsletter pour recevoir chaque semaine mes meilleurs conseils santé directement dans ta boîte email ! <a href=\"https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Clique ici pour t'inscrire.</a></p><p><br></p><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href=\"https://ausha.co/politique-de-confidentialite\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>","author_name":"Anne-Sophie Pasquet"}