{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/668b93e9453c109b9635e8a7/67a54e7a3eadb4f80861e90a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"7. ¿Por qué siempre respondemos \"bien\" a la pregunta \"¿cómo estás?\" ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/668b93e9453c109b9635e8a7/1738886575462-c9036355-9ebc-45be-87b6-d751015e59cd.jpeg?height=200","description":"<p>¿Cuántas veces has respondido \"bien\" cuando alguien te pregunta \"¿cómo estás?\", incluso cuando en realidad no te sientes así? 🤔</p><p>En este episodio de Travesía Interior, me cuestioné por qué casi siempre damos esta respuesta automática. ¿Es por costumbre, por miedo a mostrarnos vulnerables o porque ni siquiera sabemos cómo nos sentimos en verdad?</p><p>Hablamos sobre las razones detrás de este hábito, las consecuencias de silenciar nuestras emociones y, lo más importante, herramientas para responder con más autenticidad y conectar realmente con nosotros mismos y los demás.</p><p>🎙 ¿Te animas a preguntarte de verdad cómo estás?</p><p>Escúchalo hasta el final y dime… ¿Cómo estás realmente?</p><p>🔗 Comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo🫂</p>","author_name":"Sadith Quiroz"}