{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66880d6a453c109b96aeee6f/694e79f0c9578c8cda6e9943?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La micronutrition au service de la peau avec Dr Valérie Espinasse","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66880d6a453c109b96aeee6f/1774540832869-6382020f-be89-4ce5-8f7a-9812c67b56b8.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau.</strong></p><p><br></p><p><strong>SOINS</strong>&nbsp;est un podcast animée par&nbsp;<strong>Marine Lorphelin</strong>, médecin généraliste et chroniqueuse santé.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Marine reçoit&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/methode_espinasse/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Valérie Espinasse</strong></a>, docteure en pharmacie, diplômée en micronutrition, en médecine prédictive et préventive, et spécialiste des intolérances alimentaires. Pionnière de la micronutrition à Paris, elle accompagne depuis plus de 20 ans ses patient·es vers une approche personnalisée et préventive de la santé.</p><p><br></p><p>Avec&nbsp;Valérie Espinasse, nous avons abordé :</p><ul><li><strong>La différence entre nutrition classique et micronutrition</strong>, et le rôle clé des vitamines, oligo-éléments, antioxydants et probiotiques</li><li>Le lien étroit entre <strong>microbiote intestinal et microbiote cutané, et son impact sur l’acné, l’eczéma ou la rosacée</strong></li><li>Les <strong>micronutriments essentiels</strong> pour avoir une peau saine (oméga-3, zinc, fer, magnésium, vitamine D, antioxydants)</li></ul><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p>Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre&nbsp;<em>SOINS</em>&nbsp;qui est sorti le 22 octobre !</p>","author_name":"Aroma Zone"}