{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66880d6a453c109b96aeee6f/67c1a1998a16e0b9766d964e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Aligner sport et santé hormonale avec Marie Legault","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66880d6a453c109b96aeee6f/1740743016620-aff01062-7a04-46a0-8373-1242a045dd26.jpeg?height=200","description":"<p>Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone.</p><p><br></p><p>Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier.</p><p>Dans cet épisode, Sandrine Quétier reçoit <a href=\"https://www.instagram.com/marielegault/?hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Marie Legault</a>, coach sportive diplômée en pilates et yoga, et également comédienne.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Marie nous partage :</p><p><br></p><ul><li>L’importance du sport - pilates et yoga - pour bien vivre sa ménopause au quotidien</li><li>Son rapport au corps pendant cette période de changements hormonaux</li><li>Son approche holistique du bien-être physique et mental pour accueillir sa ménopause avec douceur&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>“Les Rendez-vous Bien-être\" est un podcast Aroma-Zone</p><p><br></p><p>Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio.</p><p>Musique: Into the Wave</p>","author_name":"Aroma Zone"}