{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66853aea04b201dd342fe822/685bc918f42ce012248b9d2d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Et si on lâchait prise : conseils concrets pour mieux vivre le quotidien de maman","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66853aea04b201dd342fe822/1750843985197-002b2c68-a55c-483f-8ddc-3273ede47d89.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Vacances, rythme, lâcher-prise : comment ralentir quand on est maman ?</strong></p><p><br></p><p>Dans cet épisode d’<em>À la rencontre de la maternité</em>, on reçoit <strong>Bérénice, éducatrice de jeunes enfants</strong>, pour parler d’un sujet essentiel : comment <strong>les futures et jeunes mamans</strong> peuvent <strong>ralentir le rythme</strong>, surtout pendant les vacances.</p><p><br></p><p>Après une année chargée, c’est l’occasion de <strong>souffler, sortir des horaires stricts</strong>, et <strong>vivre au rythme de son enfant</strong>, sans culpabilité. Un moment pour se reconnecter à soi, à ses besoins, et à ce qui fait du bien à toute la famille.</p><p><br></p><p>🧡 <strong>Ici, pas de leçons</strong> : on partage des pistes, on vous invite à écouter ce qui résonne pour vous. <strong>Prenez ce qui vous parle, laissez le reste.</strong></p><p><br></p><p>🎧 Un épisode doux, rassurant et déculpabilisant, pensé pour accompagner les <strong>mamans qui veulent lâcher prise</strong>, profiter de leurs enfants et vivre un été plus léger.</p>","author_name":"Claudine "}