{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6682d6fecbd71a01fe20bc7c/6761ad67f4445443731ae948?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"همرکاب با نسیم؛ طبیعت گرد، آیرنمن و مربی دوچرخه‌سواری","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6682d6fecbd71a01fe20bc7c/1734453344967-9b24376f-b076-42f2-bbe9-0cc00bb11e89.jpeg?height=200","description":"<p>نسیم رحمانی مهمان این قسمت پادکست همرکاب از ده سال پیش که علاقه زیادی به سفر و طبیعت‌گردی داشت دوچرخه‌سواری رو هم شروع کرد و بعد از گذروندن دوره‌های تورلیدری و مربی‌گری دوچرخه خودش رو همه جوره آلوده این ورزش کرد. نسیم از بنیان گذارهای کانون دوچرخه‌سواری طبیعت هست و از فعالیت‌هاش توی این قسمت صحبت کرد. نسیم سال ۲۰۲۱ خودش رو وارد چالش شرکت در مسابقه سه‌گانه آیرنمن کرد و تونست با تمرینات منظم فینیشر این مسابقه هم بشه. سفر مسئولانه تجربه شرکت در دوره‌های مربی‌گری فدراسیون دوچرخه‌سواری و برگزاری کلاسهای آموزشی موضوعات دیگه‌ای بود که توی این قسمت درباره اونها باهم صحبت کردیم.</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/nasim_rahmaniii?igsh=MTYxNXBmYzJsY3Y0Ng==\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام نسیم رحمانی</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/tabiatcyclingclub?igsh=MXFiZW02Nml6cWppYQ==\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام کانون دوچرخه‌سواری طبیعت</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://t.me/hamrekabpodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">تلگرام پادکست همرکاب</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/hamrekab_podcast/?igsh=OGw0amFpNDVtOWs5\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام پادکست همرکاب</a></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/@hamrekabpodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">یوتوب پادکست همرکاب</a></p><p><a href=\"https://x.com/Hamrekabpodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">توییتر پادکست همرکاب</a></p>","author_name":"hamrekab podcast"}