Pendant toute la durée de sa carrière en Droit, Bonnie a toujours senti qu’elle n’était pas pleinement épanouie. Au fil des rencontres et des expériences, l’enseignement du yoga, l’organisation de cercles de femmes et de retraites spirituelles lui sont apparues comme des évidences pour partager son savoir et créer de véritables moments de connexion.
C’est à la suite d’une rencontre avec un professeur qu’elle décide de se former au yoga. Tout naturellement, elle commence à donner ses premiers cours pour, par la suite, ouvrir son propre espace dédié à la pratique du Yoga, L’Atelier Yoga à Nice.
Au travers de cet épisode, Bonnie nous partage la manière dont s’est opérée la transition entre son ancienne et sa nouvelle vie, mais aussi ses petits tips du quotidien qui lui permettent de se recentrer et de retrouver un équilibre.
Les prochains voyages initiatiques de Bonnie: https://www.o-yin-sacre.com/boutique
Instagram de Bonnie: @o_yin_sacre
Un podcast original: Les Soleils Intérieurs 🌻
Interview: Elwen
Production: Awena Studio
Episode diffusé le: 5 août 2024
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0:00 Introduction
1:54 Présentation de Bonnie Aoun et de son parcours
9:15 Que propose le studio yoga de Bonnie
13:20 L'importance du son dans la pratique du yoga
19:01 Comment Bonnie a découvert le yoga
28:47 Le fonctionnement du cycle féminin
39:45 Les rituels bien-être de Bonnie
43:03 Les rituels pendant les solstices
44:32 L'importance de l'énergie du groupe
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