On se retrouve pour un nouvel épisode de Matcha ou Café ☕🍵
J’espère que vous allez bien 🌿
Est-ce que ça vous est déjà arrivé de repousser quelque chose encore et encore alors que, franchement, ça aurait pu être fait en dix minutes ?
Un mail à envoyer, un appel à passer, un projet à commencer ou juste ranger ce fameux coin de votre chambre que vous évitez du regard.
Et si, derrière cette tendance à remettre à plus tard, il y avait plus que de la simple flemme ? Et si c’était une manière un peu déguisée d’éviter le doute, la peur de ne pas être à la hauteur, ou même de réussir ?
Dans cet épisode, on va plonger dans ce drôle de mécanisme qu’est la procrastination. Ce mélange de confort temporaire et d’auto-sabotage doux. On va explorer ce qu’on cherche vraiment à fuir quand on procrastine et surtout, ce qu’on pourrait retrouver si on osait commencer.
Pas besoin de culpabilité ici. Juste un petit moment pour comprendre, pour se reconnecter, pour peut-être faire un premier pas, aussi petit soit-il.
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Belle écoute 🎧🌞
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