{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6675767e12f87c0012f2535a/6723ac8a0e172486e445cf20?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"APPRENONS À RALENTIR : L'ART DU MOINS MAIS MIEUX","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6675767e12f87c0012f2535a/1730390843148-c4236611-9623-44b7-ba23-6b4b893fd6e0.jpeg?height=200","description":"<p>Hello tout le monde,</p><p><br></p><p>J'espère que vous allez bien :)</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, on se retrouve pour un nouvel épisode de <strong>Matcha ou Café</strong>. Et dans cet épisode de moins de 30 minutes, je vais vous parler du fait d'apprendre à ralentir et à faire moins mais mieux.</p><p><br></p><p>Comme d'habitude, je parle ici de mon propre cheminement et de ce que moi je mets en place pour essayer de ralentir un peu (même si c'est pas facile ahaha)</p><p><br></p><p><br></p><p>Pour me suivre sur mes réseaux et ne rien manquer :</p><p><br></p><p><strong>YouTube</strong> : La petite vie de Lolotte</p><p><strong>TikTok</strong> : lapetiteviedelolotte</p><p><strong>Instagram</strong> : lolotte_____</p><p><br></p><p>Bonne écoute :)</p>","author_name":"Loren "}