{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66715e7ccfe2b98e2daf9ca6/68ebee3ede9a2a62c48ca6fb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Comprendre et accueillir son anxiété ft. Letty ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66715e7ccfe2b98e2daf9ca6/1760292380593-e44024f4-8514-4147-82ca-0ddae27e2bfe.jpeg?height=200","description":"<p>Aujourd'hui, on se retrouve pour la première partie de ce double épisode co-animé avec Letty, professeure de Yoga, lectrice, podcasteuse et créatrice de contenus. J'étais ravie de partager ce moment avec elle ! Retrouvez la partie 2 dans son podcast : Flow : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xA</p><p><br></p><p><strong>Dans cet épisode, on aborde</strong> :</p><ul><li>Vos témoignages : identifier les déclencheurs, les symptômes physiques et comprendre l’anxiété&nbsp;</li><li>Questions plus générales où Leticia apporte son expertise : reconnaître l’anxiété&nbsp;</li><li>Réponses aux questions perso + nos confidences personnelles</li></ul><p><br></p><p>J'espère qu'il vous plaira &lt;3</p><p><br></p><p><u>Où retrouver Letty ?</u></p><p><strong>Instagram </strong>: @letty.yoga / @letty.books</p><p><strong>Podcast</strong> : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xA</p><p><strong>Site internet</strong> : https://lettyoga.substack.com</p><p><strong>TikTok</strong> : @letty.booktok</p><p><br></p><p><u>Retrouvez-moi à tout moment sur mes autres réseaux sociaux</u> :</p><p><strong>Instagram</strong> : @elisee_books</p><p><strong>TikTok</strong> : @eliseebooks</p><p><strong>YouTube</strong> : Elise Books</p><p><br></p><p>montage : Leticia </p>","author_name":"Eliseebooks"}