{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/666a0aa42868cb001116382d/66961bb30a55469ad5d3def2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ehrlich Fett - Meine Ernährung die Letzen 4 Wochen.. #7","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/666a0aa42868cb001116382d/1721113439894-f89d63984188d9568df290bf0818941d.jpeg?height=200","description":"<p>In der Diät ist die Ernährung wichtiger als das Training, wie genau habe ich mich aber ernährt? und was kam auf den tisch oder in den Müll`? </p>","author_name":"René Siemens"}