{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66696d15a033650012c5c4c1/69f496289dcd58edd9dc31f9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Blessures : le vrai coupable, c’est souvent le changement trop rapide","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66696d15a033650012c5c4c1/1777636596852-69563e92-136d-4b0c-a37a-06c15d77dd44.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode de&nbsp;3' Prépa Physique, on (re)découvre le coupable de vos blessures...en seulement 3 minutes !</p><p><br></p><p>Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des sources complémentaires sur mon site internet : <a href=\"https://broussal-derval.com/la-prevention-des-blessures-en-prepa-physique/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">COUPLE AGONISTE ANTAGONISTE ET PREVENTION DES BLESSURES</a></p><p><br></p><p>↳ Tous les&nbsp;lundis à 8h, je vous livre les&nbsp;notions essentielles de la préparation physique&nbsp;issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !</p><p><br></p><p>🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT</p><p><br></p><p>↳ Abonnez-vous 🔔</p><p>↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute</p><p>↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal !</p>","author_name":"Aurélien Broussal-Derval"}