{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66696d15a033650012c5c4c1/6899ad9b2c2bd3fa2a908586?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Les étirements passifs","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66696d15a033650012c5c4c1/1754901174225-8f8898cf-4f14-43f3-a968-f1c672e71386.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez les étirements passifs... en seulement 3 minutes !</p><p><br></p><p>Si vous souhaitez aller plus loin, voici une ressource complémentaire : <a href=\"https://broussal-derval.com/formation-coach-mobilite-100-en-ligne/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Coach mobilité</a></p><p>↳ Tous les <strong>lundis à 8h</strong>, je vous livre les <strong>notions essentielles de la préparation physique</strong> issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !</p><p><br></p><p>🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT</p><p><br></p><p>↳ Abonnez-vous 🔔</p><p>↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute</p><p>↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal !</p>","author_name":"Aurélien Broussal-Derval"}