{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66696d15a033650012c5c4c1/6781505cec40818e0b66d023?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Les muscles antagonistes","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66696d15a033650012c5c4c1/1736509181660-cb5ee852-090d-4363-a0e5-77285a34df9d.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez les muscles antagonistes... en seulement 3 minutes !</p><p><br></p><p>Si vous souhaitez aller plus loin, voici une ressource complémentaire :</p><p>➝ Lisez l'article sur <a href=\"https://broussal-derval.com/2021/11/27/le-fonctionnement-du-couple-agoniste-antagoniste-lors-du-mouvement-sportif/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">le fonctionnement du couple agoniste-antagoniste</a></p><p><br></p><p>↳ Tous les <strong>lundis à 8h</strong>, je vous livre les <strong>notions essentielles de la préparation physique</strong> issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !</p><p><br></p><p>🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT</p><p><br></p><p>↳ Abonnez-vous 🔔</p><p>↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute</p><p>↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal !</p>","author_name":"Aurélien Broussal-Derval"}