{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66695cc3a033650012c3835d/6a61ebd8562e3ad886d850c7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Summer Series #4 Race racap Viruddenloppet 10km","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66695cc3a033650012c3835d/1784802343940-12d52f66-6062-4024-9103-166aa1f17b81.jpeg?height=200","description":"<p>I episode #4 av Summer Series er det igjen race recap!&nbsp;</p><p><br></p><p>Mens Frida har hatt sin siste uke i høyden med forberedelser til NM i Trondheim har Linnéa løpt 10km gateløp på Gotland.&nbsp;</p><p><br></p><p>Linnéa stakk av med seieren i kvinneklassen, i et løp som både gikk på asfalt, grus og gress i sommervarmen. Tiden ble 38:29, og Linnéa er med dette 1.5min unna pers - formen blir bedre og bedre! I episoden får vi høre alt om løpet!</p><p><br></p><p>Frida har fått inn mye bra trening i Font Romeu, men merket mot slutten av uka en kjenning i hofta. Hva gjorde hun for å sikre å kunne løpe i NM, og hvordan ser hun nå på mulighetene i NM?&nbsp;</p><p><br></p><p>Avslutningsvis har vi med ukas utøver: Kristine Eikrem Engeset! Kristine er på plass i Font sammen med Frida og forteller om treningen mot - og opplevelsen av å løpe sitt første maraton i vår. Kristine deler også sin favorittdistanse og en ukas økt for alle som trener mot maraton i høst.</p><p><br></p><p>God lytting</p>","author_name":"Marte Gleditsch & Linnéa Öberg"}