{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66695cc3a033650012c3835d/6a0b7c470bb7fec0e38c403b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#44 Alt om Holmenkollstafetten med Frida Konow","description":"<p>I episode #44 kjøres det en recap av Holmenkollstafetten 2026! Linnéa har fått med Frida Konow fra SK Vidar til å gjennomgå alt som skjedde i kvinner elite i detalj. </p><p><br></p><p>Først får vi høre litt om hvordan det har gått med treninga til Frida siden sist. En ny pers på maraton (2:41 fra Valencia) og ny trener (Ådne Andersen) er noen av endringene siden Frida gjestet poden i fjor høst. Vi diskuterer også uka før stafetten - hvordan gikk det til når Linnéa likevel fikk en plass på Varegg i eliteklassen?</p><p><br></p><p>Deretter gjennomgår vi HKS kvinner elite, etappe for etappe. En rysare av en stafett - der flere etapperekorder blir satt. SK Vidar leder lenge og tar seieren etter noen år med dominans fra Tjalve. På trejdeplass kommer svenske Hälle IF, og Gular slår Varegg i Bergens-duellen om fjerdeplassen. </p><p><br></p><p>Frida og Linnéa gir også en lengre recap av egne etapper. Hvordan var det å løpe etappe 11 året etter Linnéa var i sitt livs form, 3 måneder etter fødsel? Og hvordan var det å filmes direkte på NRK, når seieren er nærmest i boks for Frida og Vidar? </p><p><br></p><p>Avslutningsvis gjennomgås herrer elite også etappe for etappe. En spennende stafett - der Ull-Kisa vinner, mens Vidar tar andreplassen med litt dramatikk i kulissene.</p><p>God lytting!</p>","author_name":"Marte Gleditsch & Linnéa Öberg"}