{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66695cc3a033650012c3835d/66ccd3998d1e604ab8710a9f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#11 Pers på 5000m, test-resultater og Strava Jockeys","description":"<p>I episode #11 har Marte og Linnéa mye å diskutere. Uka har nemlig bestått av terskel og VO2max-test for begge, samt maratonøkter for noen - og 5000m løp for andre.</p><p><br></p><p>Marte og Linnéa gjennomgår testene og tanker rundt resultater. Er VO2max egentlig så viktig - og hvordan tolker man utviklingen i terskelfart?</p><p><br></p><p>Avslutningsvis har Linnéa fått flere parkeringsbøter og obsesser over verdensrekorder, mens Marte ikke klarer å konsentrere seg når hun ser på TV og stusser over ny Strava-trend.</p><p><br></p><p>Følg oss på Strava og Instagram @paceproject__</p>","author_name":"Marte Gleditsch & Linnéa Öberg"}