{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66681e9a9264d00012dcd4d2/68f63530b5743a0a56a1da83?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"BONUS : Lettre à mon futur moi - par Idrissa","description":"<p>Dans cette capsule bonus, Idrissa, invité de l’Épisode 5, partage la lecture d’un texte qu’il a lui-même écrit. À travers ses mots, Idrissa revient sur son parcours de vie et les émotions qui l’ont traversé. Marqué par l’exil, il a trouvé dans l’écriture un moyen d’expression essentiel : une façon de mettre des mots sur ce qu’il a vécu, de prendre du recul sur son histoire et de transformer ses blessures en force. Ses mots, à la fois simples et puissants, résonnent comme un cri silencieux, portés par une volonté profonde de se reconstruire.</p><p><br></p><p>🎧 Une capsule touchante, qui prolonge son témoignage et montre la force de la parole et de la création dans le chemin de reconstruction.</p><p><br></p><p>ℹ️ Cette capsule clôture la saison 2 de Vitamine D, diffusée pendant les Semaines d'information sur la santé mentale, du 6 au 19 octobre 2025.</p>","author_name":"Jeanne Favrel"}