{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/666722d40e8c9a001286aba2/6ac547c18f90a39dfc232a79?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 84 - Result Cannes, nytt EX Lopp på Ingarö och mycket mer","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/666722d40e8c9a001286aba2/1791314211992-41e51494-1ddd-4459-b4f8-c807a52faf77.jpeg?height=200","description":"<p>Nytt avsnitt med Swimrun &amp; Fun-fokus!</p><p><br></p><ul><li>Vi hittar Nicholas på en McDonald’s-parkering efter ett drönaruppdrag i Stora Värtan, medan Amy befinner sig i köket i veckans poddstudio. Vi tar tempen på ÖTILLÖ Cannes och alla resultat, får ett kort snack med the Champ Anna Hellström och försöker uttala alla franska namn som dominerade pallen. </li></ul><p><br></p><ul><li>Vi går också igenom nästa års kalender, med lite extra fokus på våra egna engagemang, och avslöjar ett helt nytt lopp den 12/9 på Ingarö. Klassisk Swimrun Cup-mark får nu ett eget EX-lopp som dessutom ingår i Swimrun Sprint Cup 2027.</li></ul><p><br></p><ul><li>Nästa års Swimrun Sprint Cup, med cirka 15 lopp, blir nationell och får vinnare i både herr/dam och JR herr/dam. Det här blir verkligen något att spana in – mer info kommer snart!</li></ul><p><br></p><p>Så hoppa i poolen nu och börja träna inför säsongen 2027. Den kommer att bli episk!</p><p>www.exswimrun.se/podcast</p>","author_name":"EX Swimrun"}