{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/666722d40e8c9a001286aba2/6a2813d9c022d9c4fe0b07e7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 77 - RR EX Runmarö & Cattis Eklund","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/666722d40e8c9a001286aba2/1781011314482-5eecccb3-1c3a-45c1-8b96-cc301a06250a.jpeg?height=200","description":"<p>Nytt avsnitt av Swimrun &amp; Fun Podcast!</p><p><br></p><ul><li>Vi fortsätter inspirera till mer <strong>Swimrun och</strong> bjuda på skratt.</li><li>Vi välkomnar <strong>Cattis Eklund</strong> till Team EX och hennes Swimrunresa mot EX Edsviken. Cattis vill få fler tjejer att våga testa Swimrun, och ett <em>”Träna med Cattis”-event</em> är på gång</li><li>Vi summerar <strong>EX Runmarö</strong> ur både Nicholas och Amys perspektiv. Amy tar hem segern i damklassen tillsammans med Lena Sjöqvist. En dag fylld av glädje, svett och dramatik – inklusive helikopterbesök vid Svängen</li><li><strong>Swimrun Sprint Cup</strong> är lanserad efter EX Runmarö och Femöre Swimrun tar nu över stafettpinnen innan Norrtälje Swimrun. Du kan vinna en startplats till Norrtälje Swimrun via deras Instagram</li><li>Vi laddar för <strong>Sjöloppet</strong>, där Nicholas och Amy möter ett starkt startfält.</li></ul><p><br></p><p>For the love of the sport!</p><p><a href=\"http://www.exswimrun.se/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.exswimrun.se/podcast</a></p><p><br></p><p><strong>SPONSORER</strong></p><p>ARK Sports sponsrar EX Swimrun &amp; Fun och lyssnar du på avsnittet får du en 10% kod som vi inte skriver ut här.</p><p><br></p><p>SupplySport med bl.a. Flipbelt sponsrar avsnittet. Med kode EXSWIMRUN18 har du 18% rabatt på hela sortimentet.</p><p><br></p><p><strong>Kommande lopp &amp; events</strong></p><p>Sjöloppet Eksjö (13/6 – kod: EXSWIMRUNANDFUN ger 10%), Night Trail Run Summer (21/6 – kod: Midsommarmagi26)</p><p>For the love of the sport!</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Fråga oss något eller bara vara med i loopen</strong></p><p>Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på <a href=\"https://www.instagram.com/roman_nicholas/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@roman_nicholas</a> och <a href=\"https://www.instagram.com/amyabraham76/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@amyabraham76</a>. Följ även <a href=\"https://www.instagram.com/exswimrun/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@exswimrun</a> för kommande äventyr.</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Poddens hemsida</strong></p><p><a href=\"https://www.exswimrun.se/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.exswimrun.se/podcast</a></p>","author_name":"EX Swimrun"}