{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/666722d40e8c9a001286aba2/6926b1f630ebd386483d65ee?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 63 - Anders Södergren, skidkung och Swimrunner","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/666722d40e8c9a001286aba2/1764143564821-19c22a4a-a660-4ce0-addb-4b10a9347696.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Veckans gäst: Anders Södergren – skidlegend och Swimrunner</strong></p><p><br></p><ul><li>I detta avsnitt möter vi Anders Södergren, en av Sveriges främsta skidåkare genom tiderna och numera även en imponerande Swimrunner.</li><li>Vi pratar om vad som lockar honom med Swimrun, spännande fjälläventyr som väntar och möjligheten att skapa Sveriges eget svar på RockMan.</li><li>Anders delar också sina bästa tips inför Amys debut på längdskidor nu på söndag i Västerås – perfekt för dig som också vill komma igång med skidåkningen.</li><li>Dessutom uppmanar vi alla Swimrun-entusiaster att boka in onsdagen den 3/12 på kvällen för en riktigt spännande nyhet. Mer information kommer!</li></ul><p><br></p><p>Ett inspirerande avsnitt med både äventyr, träning och framtidsplaner – missa inte!</p><p>&nbsp;</p><p><strong>EX Swimrun goes Playitas 16-23/3-2026</strong></p><p>Anmäl dig till årets Swimrunresa till Fuerteventura med oss</p><p><a href=\"http://www.exswimrun.se/resa%0d\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.exswimrun.se/resa</a></p><p>&nbsp;</p><p><strong>Poddens sponsorer</strong></p><p>Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på <a href=\"https://www.go.challengize.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.go.challengize.com/</a></p><p>&nbsp;</p><p>Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Fråga oss något eller bara vara med i loopen</strong></p><p>Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på <a href=\"https://www.instagram.com/roman_nicholas/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@roman_nicholas</a> och <a href=\"https://www.instagram.com/amyabraham76/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@amyabraham76</a>. Följ även <a href=\"https://www.instagram.com/exswimrun/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@exswimrun</a> för kommande äventyr.</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Poddens hemsida</strong></p><p><a href=\"https://www.exswimrun.se/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.exswimrun.se/podcast</a></p><p>&nbsp;</p><p>Tack till John Ross Svensson för cover bild från Swimruncupen Haga.&nbsp;</p>","author_name":"EX Swimrun"}