{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/666722d40e8c9a001286aba2/681a358469ec805e28786df4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt #39 - Jessica Unogård och Swimrun with KIDS","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/666722d40e8c9a001286aba2/1746548076800-bae21fe3-b8e0-49ff-be44-a35d94cf4f1b.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Avsnitt 39 – Vi träffar Jessica Unogård och pratar Swimrun with Kids men hinner även med</strong></p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p>- RR Rock ‘n’ Roll Madrid Marathon</p><p>- RR Premiärhalvan</p><p>- Lyssna på Varvetmilen Sollentuna</p><p>- Uppsnack EX Swimrun</p><p>-Swimruncupen Rösjön</p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>Lopp vi verkligen rekommenderar!</strong></p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>EX Swimrun 24-25/5</strong></p><p>Anmäl dig till stora Swimrunfesten i Stockholm 24-25/5. </p><p><a href=\"https://www.exswimrun.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.exswimrun.se/</a></p><p><br></p><p><strong>Swimruncupen, Maj-September</strong></p><p>Kul och korta Swimrunlopp runt Stockholm där alla är välkomna, världsmästare till nybörjare! <a href=\"https://www.swimruncupen.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.swimruncupen.se/</a> </p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>Poddens sponsorer</strong></p><p>Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på <a href=\"https://www.go.challengize.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.go.challengize.com/</a></p><p>&nbsp;</p><p>Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Fråga oss något eller bara vara med i loopen</strong></p><p>Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på <a href=\"https://www.instagram.com/roman_nicholas/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@roman_nicholas</a> och <a href=\"https://www.instagram.com/amyabraham76/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@amyabraham76</a>. Följ även <a href=\"https://www.instagram.com/exswimrun/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@exswimrun</a> för kommande äventyr.</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Poddens hemsida</strong></p><p><a href=\"https://www.exswimrun.se/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.exswimrun.se/podcast</a></p><p>&nbsp;</p><p>Tack till <a href=\"https://www.instagram.com/chrismaximum/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Christian Schaffner</a> för design och formgivning, samt fotograf <a href=\"https://www.instagram.com/backlundphotography/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mattias Backlund</a> för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump. </p><p><br></p>","author_name":"EX Swimrun"}