{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/666722d40e8c9a001286aba2/67ab96aa3ef0b176ea21f01b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 32 - Ted Ås, finisher ÖtillÖ 2007","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/666722d40e8c9a001286aba2/1739958792860-2923f406-d4dd-46e0-9491-0c518bb2da9e.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Avsnitt 32 –Ted Ås, den första att klara ÖtillÖ</strong></p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p>- SWM och hur det gick för Amy &amp; Åsa</p><p>- Ansökan till Falcon Mountain Base Jump öppen</p><p>- Stor intervju med Ted om Swimrun</p><p>- ÖtillÖ premiären 2007</p><p>- SMIR2018 och the Bastard of SMIR aka Ornö.</p><p>- SWIMROX på lördag</p><p>- …och mycket mer.</p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>Lopp vi verkligen rekomenderar!</strong></p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>EX Swimrun 24-25/5</strong></p><p>Anmäl dig till stora Swimrunfesten i Stockholm 24-25/5. </p><p><a href=\"https://www.exswimrun.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.exswimrun.se/</a></p><p>&nbsp;</p><p><strong>Utö Backyard 26/4!</strong></p><p><strong>Spring ett varv, alla varv eller så långt du kan! Ett underbart lopp på Swimrun-ön Utö.</strong></p><p><a href=\"http://www.utobackyard.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.utobackyard.se</a></p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>Poddens sponsorer</strong></p><p>Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på <a href=\"https://www.go.challengize.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.go.challengize.com/</a></p><p>&nbsp;</p><p>Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Fråga oss något eller bara vara med i loopen</strong></p><p>Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på <a href=\"https://www.instagram.com/roman_nicholas/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@roman_nicholas</a> och <a href=\"https://www.instagram.com/amyabraham76/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@amyabraham76</a>. Följ även <a href=\"https://www.instagram.com/exswimrun/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@exswimrun</a> för kommande äventyr.</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Poddens hemsida</strong></p><p><a href=\"https://www.exswimrun.se/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.exswimrun.se/podcast</a></p><p>&nbsp;</p><p>Tack till <a href=\"https://www.instagram.com/chrismaximum/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Christian Schaffner</a> för design och formgivning, samt fotograf <a href=\"https://www.instagram.com/backlundphotography/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mattias Backlund</a> för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump. </p><p><br></p>","author_name":"EX Swimrun"}