{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/666722d40e8c9a001286aba2/670ecb3995a9a20475535594?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 17 - Swimrun & Fun snack med Nicholas och Amy","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/666722d40e8c9a001286aba2/1729022677692-83d673cd-b7f4-441e-94c1-051d25d1e891.jpeg?height=200","description":"<p>I veckans avsnitt av Swimrun &amp; Fun pratar vi om senaste veckans träningspass, AI program från RaceID Miles, allt nytt från EX Swimrun 2025 och Amys race report från Cannes Swimrun. Ta del av alla erbjudande nedan och spread the love!</p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>Erbjudande från Lumolite</strong></p><p>Med koden <strong>”</strong>swimrunpod24” har du 15% rabatt, även redan nedsatta priser, på <a href=\"https://www.valostore.se/sv%20.%20G%C3%A4ller%20t.o.m.%2031/10\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.valostore.se/sv </a>. Gäller t.o.m. 31/10.</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Erbjudande från RaceID MILES träningsprogram</strong></p><p>Med koden<strong> ”</strong>SWM3MTS2025” får du 50% rabatt i tre månader på MILES by RaceID. Sista inlösendag 31/12. <a href=\"https://raceid.com/sv/miles\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://raceid.com/sv/miles</a> </p><p>&nbsp;</p><p><strong>Poddens sponsorer</strong></p><p>Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på <a href=\"https://www.go.challengize.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.go.challengize.com/</a></p><p>&nbsp;</p><p>EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på <a href=\"https://www.exswimrun.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.exswimrun.se/</a></p><p>&nbsp;</p><p>Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Fråga oss något eller bara vara med i loopen</strong></p><p>Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på <a href=\"https://www.instagram.com/roman_nicholas/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@roman_nicholas</a> och <a href=\"https://www.instagram.com/amyabraham76/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@amyabraham76</a>. Följ även <a href=\"https://www.instagram.com/exswimrun/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@exswimrun</a> för kommande äventyr.</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Poddens hemsida</strong></p><p><a href=\"https://www.exswimrun.se/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.exswimrun.se/podcast</a></p><p>&nbsp;</p><p>Tack till <a href=\"https://www.instagram.com/chrismaximum/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Christian Schaffner</a> för design och formgivning, samt fotograf <a href=\"https://www.instagram.com/backlundphotography/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mattias Backlund</a> för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump. </p><p><br></p>","author_name":"EX Swimrun"}