{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66588082068f6900129dfa54/66b1f65aec20c36e8eafbfff?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La meilleure alimentation pour maigrir n’est pas celle que tu crois !","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66588082068f6900129dfa54/1722938930303-e8ceb63a-abb7-4818-bb4f-f21f96e52b44.jpeg?height=200","description":"<p>Transformez votre corps<em> et </em>perdez 12<em> </em>à<em> 25 kilos DURABLEMENT ? </em></p><p><br></p><p>Déposer ta candidature ici : <a href=\"https://nz2k80f0s8z.typeform.com/to/Du7lUC1R\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CANDIDATURE PERTE DE POIDS DURABLE</a></p><p>_________________________</p><p><br></p><p>👉 Calcul du déficit offert (6 questions) : <a href=\"https://nz2k80f0s8z.typeform.com/to/wCvk2ijN\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">PASSER LE TEST IMMÉDIATEMENT</a></p><p>_________________________</p><p><br></p><p>Abonne-toi à mon compte Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/teddy.marchand7?igsh=MWJveGQ2dWptcWVl&amp;utm_source=qr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">teddy.marchand7</a></p><p>________________________</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous déconstruisons les mythes populaires sur la perte de poids et explorons comment la frustration peut entraver vos progrès. Découvrez comment clarifier votre style de vie, déterminer le physique que vous souhaitez atteindre et les besoins en macronutriments essentiels : 1,5 à 2g de protéines par kilo de poids corporel, 1g de lipides par kilo, et le reste en glucides.</p>","author_name":"Teddy Marchand"}