Depuis 2013, on sait qu’un double diagnostic (TDAH + Autisme) est possible, mais beaucoup d’adultes, surtout des femmes bien suuuurrr, sont passés sous les radars (masking, surcompensation, “trop sages”). On décortique ensembles les paradoxes TDAH/TSA : impulsivité vs rigidité, hypersociabilité vs épuisement social, idées à la minute vs besoin de routines, explosion vs implosion (shutdown)… et pourquoi ce sont des handicaps souvent invisibles...
On parle aussi des fonctions exécutives (organisation, priorisation, gestion du temps/émotions), du burnout autistique, des signes qui se cachent ou se renforcent, et de l’importance d’un diagnostic posé par un.e psychiatre formé.e.
Tu te reconnais sans tout cocher ? Tu n’es pas seule. Pour t’aider à y voir clair sans t’auto-diagnostiquer, j’ai créé le Brain Board Book (BBB) : un carnet de repérage ludique (cartographies à colorier, repères TDAH / TSA / AUTDAH dans la vraie vie).
👉 Découvre le BBB en cliquant 👉 ici.
Garde-le comme boussole avant/pendant ton parcours avec un.e professionnel.le de la santé (et même après pour mieux te connaitre, surtout, si on t'a posé le diagnostic sans jamais rien t'expliquer).
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