اولین قرار عاشقانه جاییه که خیلیهامون اشتباه میکنیم. به جای لذت بردن از لحظه، میریم دنبال ارزیابی، قضاوت و بازجویی. اما هدفِ دیت اول یه چیز بیشتر نیست: بفهمی در کنار اون آدم حس خوبی داری یا نه. تو اپیزود آخر، با مصطفی دربارهی اشتباهات رایج دیت اول، ذهنیت درست، شنونده بودن، جذابیت واقعی و اینکه چطور “بهترین نسخه از خودمون” باشیم، صحبت میکنیم. دیت اول قرار نیست یه آزمون باشه، یه تجربهست. یه گفتوگو برای شناخت، نه قضاوت و شاید همین تفاوتِ ساده، همهچیز رو تغییر بده
مهمان: دکتر مصطفی نعیمی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر ازحامی این اپیزود
","author_name":"Amirali Gh"}