Vous avez sans doute une idée des incroyables bienfaits du Yoga sur le corps. Ses vertus thérapeutiques et curatives, auxquelles on ajoute son pouvoir apaisant, sont connues de tous. Et ce ne sont pas les femmes enceintes qui vous diront le contraire. Yoga et grossesse forment, en effet, une belle alliance, le yoga prénatal. Les professionnels de la santé le confirment : le yoga est l’un des meilleurs sports pendant la grossesse, à côté du tai chi chuan et de la marche. Petites explications sur cette activité, extrêmement bénéfique à la mère et à l’enfant.
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