{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/664f1a3f01dca4001206fd9d/66b4ddb3c5121ea3fcfadaa6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#12 ☕ L'hyperstimulation, comment vivre avec ? ","description":"<p><strong>L'hyperstimulation, c'est difficile d'y échapper, surtout si tu es quelqu'un de sensible. </strong>🧠</p><p><br></p><p>Partout autour de nous, les informations fusent, et il est parfois compliqué de faire le tri.</p><p>Ton cerveau surchauffe, et tu entres dans une sorte de confusion mentale. Tu veux en faire trop, alors tu ne fais rien, car ta concentration va et vient.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de \"But First, Liv\", on décortique le phénomène de l'hyperstimulation :</p><ul><li>Comment se manifeste-t-il dans notre quotidien ?</li><li>Que se passe-t-il dans ton esprit et dans ton corps ?</li><li>Des astuces concrètes pour t'alléger l'esprit.</li></ul><p><br></p><p>Clique pour comprendre et apprendre à vivre avec.</p><p><br></p><p>Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️</p><p><br></p><p>PS : Attrapez ma veste svp. J'ai dis plusieurs fois LA cortisol à la place de LE cortisol... </p><p>Oupsi mais flemme de ré-enregistrer. Pardonnez-moi. Bisous </p><p><br></p><p>🎹&nbsp;Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media</p>","author_name":"Liv"}