{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/664f1a3f01dca4001206fd9d/668f9b4123d7b7c419d7bae1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#8 ☕ J'arrête de procrastiner aujourd'hui ! (ou peut-être demain)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/664f1a3f01dca4001206fd9d/1720687404664-a925a5cea78e28bcad656e4740199fcd.jpeg?height=200","description":"<p>Tu as encore reporté à demain la création de ton album photo de vacances ? </p><p>Cette pile de vêtements à trier n'a toujours pas bougé ?</p><p><br></p><p>Alors oui, tu es en train de <strong>procrastiner.</strong> Oupsi. </p><p>Et tu sais quoi ? </p><p>Ce n'est pas si grave.</p><p><br></p><p>Dans ce nouvel épisode de <strong><em>But First, Liv</em></strong>, nous allons décortiquer la procrastination.</p><p>Et si tu veux vraiment t'en débarrasser, je te partage des astuces pratiques et des réflexions pour t'aider à surmonter cette habitude (normale).</p><p><br></p><p>Clique pour écouter cet épisode et découvre comment <strong>reprendre le contrôle de ton temps et de tes tâches.</strong></p><p><br></p><p>Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️</p><p><br></p><p><br></p><p>🎹&nbsp;Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media</p><p><br></p><p>Sources :</p><p>https://www.challengeu.ca/blogue/comment-vaincre-la-procrastination-en-3-etapes</p><p>https://crf.wallonie.be/compasinfo/dossier-chap-62-id-14-rub_id-111.html</p><p>https://solvingprocrastination-com.translate.goog/procrastination-statistics/?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=fr&amp;_x_tr_hl=fr&amp;_x_tr_pto=rq#:~:text=Studies%20show%20that%20around%2020,95%25%20of%20college%20students%20procrastinate.</p><p>https://www.psychologytoday.com/us/blog/still-procrastinating/202010/the-prevalence-procrastination</p>","author_name":"Liv"}