{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/664f1771ed6e4b0012ed9003/6aa512f2ff74edfd00a90c1b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Du trenger ikke tro på deg selv først","description":"<p>Hvis du står foran noe du faktisk tviler på at du mestrer, hjelper det ikke nødvendigvis å fortelle deg selv at du burde være tryggere, modigere eller ha bedre selvtillit.</p><p>Kanskje begynner vi i feil ende.</p>","author_name":"Paro Lyngmo"}