{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/664f0e657a8a050012c98e18/6a96b8d6be3a68e28671c991?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"❓Hot or Not - Wir checken Trends: Kokoswasser, Peptide, Saunadecken, Nüchterntraining, Lithium, Rinderkolostrum, Colon-Hydro-Therapie | #181","description":"<p>Wichtige Links heute:</p><p>Tickets zu unserem Live-Podcast im Deutschen Museum am 15. September 2026: <a href=\"https://tickets.deutsches-museum.de/Event/Kalender/31093/58246?typ=Vorlage&amp;wert=veranstaltungen-live-aufzeichnung-des-podcasts-lifestyle-of-longevity\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://tickets.deutsches-museum.de/Event/Kalender/31093/58246?typ=Vorlage&amp;wert=veranstaltungen-live-aufzeichnung-des-podcasts-lifestyle-of-longevity</a></p><p>Stellenausschreibung für eine*n Social Media Manager*in: <a href=\"https://lnkd.in/p/giyebJwY\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://lnkd.in/p/giyebJwY</a></p><p><br></p><p>Was ist wirklich Longevity – und was ist vor allem gutes Marketing? In dieser Folge nehmen wir acht aktuelle Health- und Longevity-Trends auseinander und vergeben unser persönliches Hot or Not.</p><ul><li>Kokoswasser: Superdrink?</li><li>Nüchterntraining: mehr Fettverbrennung – aber bringt das langfristig überhaupt etwas?</li><li>Saunadecken vs. finnische Sauna</li><li>Peptide: Warum BPC-157 &amp; Co. gerade überall auftauchen</li><li>Lithium: als Supplement?</li><li>Kolostrum: Immunbooster, Darm-Tool oder überverkauft?</li><li>Colon Hydro Therapy: Detox oder schlicht keine gute Idee?</li></ul><p><br></p><p>Wir sprechen darüber, ob Kokoswasser wirklich das bessere Elektrolytgetränk ist, ob Nüchterntraining mehr Fettverbrennung verspricht, und ob Saunadecken mit einer klassischen Sauna mithalten können.</p><p>Außerdem geht es um einen der größten aktuellen Hypes der Longevity-Szene: Peptide wie BPC-157 und TB-500. Was wissen wir tatsächlich aus Humanstudien – ist die Lücke zwischen Hype und Evidenz hier  groß?</p><p>Wir schauen uns Lithium als möglichen Longevity-Kandidaten an: spannende Daten aus Trinkwasser- und Grundlagenforschung auf der einen Seite, aber ein sehr enger Grat zwischen interessanter Wissenschaft und nicht sinnvoller Selbstmedikation auf der anderen.</p><p>Und schließlich: Rinderkolostrum und Colon-Hydro-Therapie. Hat Kolostrum wirklich einen Effekt auf Immunsystem, „Leaky Gut“ und Regeneration? Und warum fällt unser Urteil über Darmspülungen ziemlich eindeutig aus?</p><p><br></p><p>Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:</p><p><a href=\"https://linktr.ee/lifestyleoflongevity\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://linktr.ee/lifestyleoflongevity</a></p><p><br></p><p>Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen:</p><p>Kati: <a href=\"https://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernst\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernst</a></p><p>Kristine: <a href=\"https://www.instagram.com/zweizeller/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/zweizeller/</a></p><p><br></p><p>Ihr könnt unser Buch \"Lifestyle of Longevity\" kaufen!</p><p>Link zu Amazon: <a href=\"https://amzn.eu/d/efHq1pi\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://amzn.eu/d/efHq1pi</a></p><p>Link zu Thalia: <a href=\"https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073229298\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073229298</a></p><p><br></p><p>Wenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.</p><p><a href=\"https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter</a></p><p><br></p><p>Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an katiundkristine@gmail.com</p><p><br></p><p>Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank!</p>","author_name":"Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller"}