{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/664f0e657a8a050012c98e18/66a0659d8eb1dacc5fd889d9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#029 Healthy Summer - Sonnencreme, Hydration, guter Schlaf trotz Hitze uvm.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/664f0e657a8a050012c98e18/1736885101404-f0e23400-e1c8-4236-ac9b-25c27000b451.jpeg?height=200","description":"<p>Wir besprechen ausführlich:</p><ul><li>welcher Sonnenschutz der richtige für dich ist</li><li>wieviel Wasser du pro Tag trinken solltest</li><li>wie du trotz Hitze gut schläfst</li><li>und haben noch einige weitere Sommer-Tipps für dich im Gepäck</li></ul><p><br></p><p>Im What's New berichten wir vom \"Women of Longevity\" Retreat, an dem wir im November im fantastischen Hotel Krallerhof teilnehmen. Wir hoffen viele von euch kommen dazu! Hier geht's zum Retreat: https://www.krallerhof.com/de/neu-regeneration-longevity/women-of-longevity-retreat</p><p><br></p><p>Und good News: wir machen keine Sommerpause, ihr bekommt weiter jede Woche eine Folge des Lifestyles of Longevity.</p><p><br></p><p>Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen:</p><p>Kati: <a href=\"https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/</a></p><p>Kristine: <a href=\"https://www.instagram.com/zweizeller/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/zweizeller/</a></p><p><br></p><p>Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:</p><p><a href=\"https://linktr.ee/lifestyleoflongevity\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://linktr.ee/lifestyleoflongevity</a></p><p><br></p><p>Ihr könnt nun unser Buch \"Lifestyle of Longevity\" kaufen! <a href=\"https://amzn.eu/d/efHq1pi\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://amzn.eu/d/efHq1pi</a></p><p><br></p><p>Wenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.</p><p><a href=\"https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter</a></p><p><br></p><p>Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an kristine@lifestyleoflongevity.de</p><p><br></p><p>Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank!</p>","author_name":"Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller"}