{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/664b7bd65c087300125dcfd7/66fc1ebbb01fb2785c30cfbe?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"14. Träna för livet","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/664b7bd65c087300125dcfd7/1727798933347-5d2efa58-26ec-423d-b74a-c2424caa3c4e.jpeg?height=200","description":"<p>Vi vet alla att träning är viktigt! Kanske är det extra viktigt när man kommit upp i ålder. Vi pratar om hur man kan komma igång med träning och hålla motivation. Vi ringer upp en träningslegend som berättar om hur hon hamnade i Sveriges tv-rum på 80-talet.</p>","author_name":"Tina Stierna"}