{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66436c748c6a76001259633a/6714f0e607c991f259649703?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود ۳۳ - بودن در رابطه - قسمت پنجم","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66436c748c6a76001259633a/1729425572506-0caf2329-d510-44b8-9713-1a4ead8d6afb.jpeg?height=200","description":"<p>چسبیدن به تجربیات و انتظارات و ادراکات گذشته، چطور رابطه‌های ما را به سمت کهنه و فرسوده‌شدن هدایت می‌کند؟ در حالی‌كه با آگاهی، اشتياق و كنجكاوی برای كشف جديد از فضای هر لحظه، متناسب با نياز آن لحظه، تجربه نو به نو در برخورد با اطرافیان خواهيم داشت و با تنظيم احساسات و مرزها در روابط، به بهبود تعاملات عاطفی و اجتماعی كمك خواهيم كرد.</p><p><br></p><p>در این چند اپیزود پادکست جان جانان، با نگاهی تازه به موضوع \"بودن در یک رابطه\" می‌پردازیم و بررسی می‌کنیم چطور می‌توانیم با این آگاهی و هوشیاری خود هماهنگ شویم.</p>","author_name":"Niloufar Doroudgar"}