{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6640bdc6546e600013e86ea8/666f4768ce005e001338f131?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 5 - Structuration et récapitulatif de la semaine","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6640bdc6546e600013e86ea8/1718568740031-b8781cecda0cc5090745200d1aa67eb3.jpeg?height=200","description":"<p>Episode 5 ! Le podcast prend une tournure intéressante, je vais vous faire un récap de ma semaine car je commence à me mettre au journaling ! Pourquoi ? Je veux laisser une trace de chaque semaine, et l'avoir sur un support écrit (mes notes) et audio (ce podcast). C'est encore en full freestyle, le but est d'être en mouvement.</p><p><br></p><p>C'est mon journal à l'oral et aux yeux de tous.</p><p><br></p><p>Oublie pas qu'IRL c'est un sandbox si tu t'en donnes les moyens.</p><p><br></p><p>Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/leo.crb/</p>","author_name":"Léo Carbonel"}