{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/663a29b6a91ea40012430c0c/69d3e96707bc2cbfc7be542d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Was hilft uns, wenn wir strugglen?","description":"<p>Werbung (Kooperation mit der AOK) – In dieser Folge sprechen Annika, Gesina und Hacki über Resilienz – unsere mentale Superkraft.</p><p>Was ist Resilienz, wie baut man sie auf, wann haben wir sie am meisten gebraucht (Spoiler: oft).</p><p><br></p><p>Mehr zum Thema Resilienz, zum Beispiel auch die AOK Resilienz-Coachings, findet ihr hier: www.aok.de/resilienz</p><p>(übrigens gratis für alle – auch, wenn ihr nicht bei der AOK versichert seid)</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Annika Prigge & Gesina Demes"}