I vår reise for å forstå hva trening gjør med oss, er vi i denne epsioden kommet til skader og vondter. Dessverre får selv vi som hobbymosjonister skader og vondter som kan stoppe oss fra å trene på den måten vi vil.
Så i denne episoden har vi fått naprapat Liron og fysioterapaut Vegard til å greie ut, diskutere og forklare på temaet skader og vondter. Og det litt av en episode, så denne bør dere få med dere!
Liron og Vegard finner dere til daglig på Ladeklinikken https://ladeklinikken.no/
","author_name":"Hanne Midttun og Anne Gro Gården"}