I denne episoden fortsetter vi vår reise med styrke og mot! Denne gangen har vi hatt besøk av en Spartaner som vet hva pågangsmot og styrke er. Han leder en gruppe som kaller seg Spartan Workout, som to dager i uka trener utendørs i all slags karakterbyggende Trøndervær. Her flipper de dekk, gjør burpees, løper hinderløyper og mye annet gøy. Vi har selvfølgelig testet ut treninga på forhånd og vi kan gå god for at her er det god stemning!
Kjell, også kjent som Coach Utetrening i sosiale medier, er sjefs-spartaneren som leder gruppa. Vi får høre om hvordan det hele startet og hemmeligheten bak å motivere seg til utendørs trening året rundt. Og hva er egentlig treningsglede for en Spartaner?
Gjør deg klar for en skikkelig feelgood-episode!
","author_name":"Hanne Midttun og Anne Gro Gården"}