{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66374bc121435d0012841632/68edfa2351a2f461340bf001?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"OCR med Bjørnar","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66374bc121435d0012841632/1760425014672-17592feb-66e0-4c9a-b129-c9909edc3aa0.jpeg?height=200","description":"<p>Sesong 3 ruller videre med de spennende menneskene vi møter. Denne gangen har vi tatt turen til Åfjord og møtt Bjørnar. Han er i norgeseliten i OCR, også kalt hinderløp på norsk. Og her snakker vi ordentlig hinder!</p><p>Bjørnar har egen hinderløype bak fjøset slik at han kan trene når det passer. Gjerne i regnvær tidlig om morgenen. Det er her Bjørnar har lagt grunnlaget for å være med i NM og i EM. </p><p>Vi ble kjent med Bjørnar på Navy Race i Trondheim. Selv om prestasjonene våre er langt fra hverandre, så er hans motivasjon og mental styrke noe vi kan kjenne oss igjen i. </p><p>Denne episoden har tonnevis med inspirasjon til neste års hinderløp. Så løp og hør</p><p><br></p><p>PS: Vi har lagt inn en bitteliten faktafeil. Klarer du å finne den er du god!</p>","author_name":"Hanne Midttun og Anne Gro Gården"}