{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66374bc121435d0012841632/684bcb7d7ffb4452ec796dbd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Jentebølge og nabolagstrim","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66374bc121435d0012841632/1749796192934-2bae160c-0a33-45f6-8c27-378e39b4bfaa.jpeg?height=200","description":"<p>Det er mange veier til å finne treningsglede og i denne episoden er vi så heldig å få snakke med Marit og høre om hennes vei. Marit er liten og tøff, og har meldt seg på Trondheim Maraton etter en fuktig kveld på byen. Akkurat i vår stil!</p><p>To ganger i uka møtes nabolaget til Marit til utendørs trening. Dette er ekte lavterskel treningsglede i et inkluderende nabolag. Dette vet vi siden vi ble invitert med på en trening.</p><p>Vi har også vært så heldig å få løpe Jentebølgen i Trondheim sammen med Mensa Trøndelag. Over 4000 damer i mølje-løping og -gåing er akkurat den type lavterskel vi elsker. Selvfølgelig ble det feiret etterpå, for det er jo viktig å feire alle seire. </p><p>I tida framover er det mye som skjer, så heng på og følg med!</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Hanne Midttun og Anne Gro Gården"}