{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6634c50c37ac1700130b263e/6677f1144297480012ddef13?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Conseils pour mieux dormir + méditation ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6634c50c37ac1700130b263e/1728998999681-c87aa170-39fc-4125-8a34-0f2c22b05547.jpeg?height=200","description":"<p>Aujourd'hui, c'est un épisode très chill dans lequel je te présente mes meilleurs conseils pour un sommeil de qualité (pour s'endormir ou lutter contre les réveils nocturnes) suivi d'une méditation. Bonne détente 😴</p><p><br></p><p>Musiques présentes dans l'épisode :</p><ul><li>Pump it - Black Eyed Peas</li><li>P.I.M.P. - 50 Cent</li><li>Rain sound </li></ul><p><br></p><p>et le reste c'est ma douce voix.</p>","author_name":"Natureal Butterfly"}