I den här meditationen guidas du ner i kroppen, ner i jorden och tillbaka till din egen energi.
En djup jordande meditation för dig som känner mycket, lätt blir dränerad eller upplever att du tappat kontakten med dig själv i allt som händer runt omkring dig.
Genom visualisering, andetag och energiarbete får du landa, släppa taget om andras energier och stärka dina egna rötter – både i kroppen och själen.
En meditation för trygghet, stabilitet och inre förankring. För att minnas att du inte behöver sväva för att vara andlig. Du får vara här. På jorden. I dig själv.
Music by Alex Wit from Pixabay
","author_name":"Soula"}